过好人生
过好人生，人生的意义分为三个方面，首先是学业、然后一个是事业和一个是家庭，这三个方面有一个基础前提：身心健康。
学业方面做到：尽自己全力，对知识要踏踏实实的学习和理解，以及实践。
事业方面做到：尽自己全力，努力完成工作任务，积极思考工作内容，做好与人沟通和合作。
家庭方面做到：尽自己全力，了解家庭成员的身心状态，做好沟通和商讨，规划好美好愿景，促进一起努力奋斗的氛围。
身心健康方面做到：
- 建设属于自己的生活节奏，包括：规律作息，健康饮食习惯、运动的习惯
- 静心看书，每年认真看几本好书，对于心理的发展非常有益
- 未雨绸缪，做好多个备选计划的思考，应对人生的无常
身心健康
作为一个生物个体，吃喝拉撒睡，是必须要做的。要做，咱就要做好了，辅助自己处理学业、事业、家庭中的事务。
身体素质是一个人在社会上做事情的基础，强健的体魄非常有利于攻破一些有挑战的任务，特别是一些需要短时间攻破的问题。
提升身体素质，需要做到：健康的饮食搭配，合适的运动强度和时长，以及高质量的睡眠。主要有以下几项：
- 多吃绿色蔬菜
- 多喝水
- 多吃白米饭、水煮蛋等
- 少吃火锅、辣条、油炸食品等杂质较多的事物
- 对于包装食品，也要吃配料简单，干净的
- 保持规律运动，例如：早晨晨跑、午饭和晚饭后散步等
- 规律作息，清空大脑，高质量睡觉
心理素质也是一个人在社会上做事情的基础，强大的心理，可以保证做事沉着冷静，使得我们的能力得到应有的发挥。例如：当众发言，表达自己的观点，并于其他人进行讨论。
心理素质强大的表现：
- 积极乐观，认为什么问题都是可以分析出对策，最后解决的。
- 遇到问题，从做好事情的角度出发，不会假设别人的不合理意见。
- 自控力强，知道自己的目标，合理分配时间做事情。
- 批判性思考，对于外界事物，会思考利弊，抵触那些不利于自己发展的事物。
- 等等
心理素质差的表现：
- 想的太多，做的太少，制造大脑负担，引起焦虑、抑郁。
- 对自身能力认知不够，容易陷入不必要的自卑之中。
- 对于情绪认知不够，自控能力差，容易被诱惑吸引，沉迷其中。
- 依赖性强，等、靠、要是最明显的表现。
- 等等
对于心理，首先需要学习相关的理论，然后要加强对于心理素质的锻炼。每个人的心理素质发展，都是慢慢学习和领悟相关知识的，在实践中提升自己的心理素质。
学业
学生时代是一个人最纯粹的时代，可以一心投入到学习之中，学习人文、社科的知识，建立自己的三观，确定自己的人生理想。学业也分为多个阶段：学前、初等教育、高等教育、学术研究。
- 学前和初等教育之前，我们是被保护的，家庭和学校都会保护我们，免于接触复杂的社会，避免社会之中的危险。
- 高等教育和学术研究，我们已经成人，有了自己的三观和认知，对于危险和事物有了自己的认识，策略性的采取措施应对。
学业期间，也是身心健康发展的重要时期，保持课外的运动，学习心理知识，对于身心健康的发展打下了很好的基础。
学习好各科知识，对于一个人来说，是一项智商和韧性的考验。对于深奥的知识，高智商可以快速理解，一般人也可以保持韧性去理解。本质上是思考模式和知识体系建立的快慢，也可以说是对大脑的迭代升级。学业这件事情，是一项马拉松，短则12年、长则16到20年，需要我们保持定力，持续的投入，面对挫折要有韧性，坚持到底。
快速学习新事物的能力是我们在学生时代需要掌握的技能，通过学习新事物的知识内容，加以实践，建立对新事物的理解和认识，甚至找到自己的热爱，终生投入其中。
事业
事业对于一个人的人生也有很多个阶段：初入职场阶段、职业发展期、职业稳定期。
初入职场阶段（0-3年），每个人首先要要完成身份的转变，不再是学生，而是公司的一个员工，要学会在公司中工作的各项技能。工作技能包括：对于工作内容的理解和执行、与人沟通和合作、文档书写能力、语言表达能力。同时，也要思考当前这份工作是否是自己的热爱，是否愿意付出一生，投入其中?
因此，对于初入职场的阶段，通过理解工作内容，执行工作任务，对工作的事项逐渐熟悉和掌握。同时，沟通和合作，总结输出能力都有所提升。我们的能力和思维得到了很好的锻炼和提升。
职业发展期（3-8年），这个阶段有两个分叉：一个是在一家公司深耕，一方面做好工作，另一方面不断提升自己的认知和能力；另一个是在多家公司（包括创业）工作，通过切换工作环境，让自己能够迎接更多样化的挑战，自己在其中学习和成长，能更好的提升认知和能力。这个期间，财富和能力都得到了积累。
因此，职业发展期，是很重要的阶段，对于一个人的考验也很大。平稳度过可以保证自己后续人生发展的稳定性，对于家庭也是有帮助的。遇到一些挫折，职业发展出现了下滑，也不要灰心，保持积极的心态，保持心理的松弛，继续努力——天道酬勤！
职业稳定期（8-?年），是指自己的能力和认知已经达到一定的水平，可以胜任大部分已知、未知的工作。同时，思考也有属于自己的一套模式，对于事物、人都有自己的想法和判断。这个阶段，个人主要是在自己的行业继续耕耘，继续积极的投入其中。
事业的发展和经济形势、政治形势以及公司的组织架构变更也有一定的关联度。这些属于个人无法控制的，只能顺应着形势，制定好对策，切换自己的工作环境。
家庭
家庭也是人生的重要一环，包括三个方面：首先是配偶、其次是子女、最后是父母。家庭之中，各个成员之间的理想状态是：各自做好自己的工作和身体健康，业余期间进行沟通交流，分享自己的喜怒哀乐和规划，得到家人的理解和支持。
家庭是一个需要自己愿意为之付出一切的地方，包括：金钱、精力、智力。在与配偶沟通相处、照顾和教育孩子、赡养父母方面做到极致，保证自己对于突发问题有一定的预判和处理能力。主要包括：
- 医疗、意外保险
- 事项规划和安排
- 谈心沟通，保证家庭成员的心理健康
- 规则制定和沟通，与家庭成员达成一致
- 饮食方面
- 安全意识方面
- 作息方面
总结
人这一生会做很多事情，包括身心健康、学业、事业、家庭等。这些事情，从马斯洛-需求层次理论的角度看，也是相匹配的。
- 身心健康是做好生理需求、安全需求。
- 家庭是归属和爱的需要、安全需求、生理需求。
- 学业、事业是尊重的需要、自我实现的需求。
一个人很好的满足了作为人的需求，那么这个人也是取得了一定的成功的。
此外，做好与时俱变，积极学习新鲜事物，保证自己的成长和进步。地球十年都会有很大的变化，各个国家的内部发展，国家之间的影响和关系等等。这里引用一个古话：“穷则变，变则通，通则久”。
穷则变，变则通，通则久：古代朴素唯物主义思想，事物处于不断发展变化中，只有适时求变，才能长盛不衰，这是一个自然发展的规律，只有遵循这个发展规律，社会才会发展，国家才会进步。此句同样也包含实用主义的思想，即“变通”，告诉人们遇事不必死钻牛角，而应该懂得通融、屈伸。
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